Mon remède naturel infaillible pour soulager un épanchement de synovie (ou comment je vais sauver tes genoux!)

Il faut que je te parle d’une de mes passions… Enfin bon, je ne sais pas si on peut parler de passion, mais ça reste quelque chose que j’adore clairement et qui suscite continuellement mon intérêt et mon enthousiasme.

C’est chercher des solutions naturelles pour soigner les maux du quotidien !

Oui, j’adore tester les remèdes naturels et les recettes de grand-mère lorsque l’un de nous tombe malade ou se fait mal.

J’impose deux conditions au traitement que je teste :

1 – les ingrédients doivent être simples, si possible de ma cuisine, lorsqu’il ne s’agit pas d’huiles essentielles (flemmarde)

2 – la liste d’ingrédients doit être courte (parce minimaliste un jour, minimaliste toujours!) (et aussi parce que si un ingrédient est efficace, alors pas besoin d’en avoir 100 autour)

Souvent, heureusement, ce sont les mêmes ingrédients qui reviennent et qui m’épatent par leur efficacité sur des situations totalement différentes !

Lire la suite

5 conseils pour gérer son stress de manière efficace

conseils pour gérer son stress

Hello tout le monde!

La grande montée de stress avant un entretien d’embauche ou une visite chez le dentiste, vous connaissez? Les bouffées de chaleur, la transpiration et les mains qui tremblent, ça vous dit quelque chose? Ou encore votre incapacité soudaine à aligner quelques mots pour former une phrase cohérente? Vous voyez de quoi je veux parler?^^

Ça nous arrive à tous, plus ou moins régulièrement, de nous laisser envahir par cette vague de stress qui nous pétrifie et nous nous sentons tellement vulnérables dans ces moments-là, pas vrai?

Lire la suite

Focus sur l’huile essentielle de Marjolaine à coquilles

huile essentielle de marjolaine à coquilles
crédit photo Aroma-zone

Hello tout le monde,

Je vous fais un petit article aujourd’hui pour vous présenter une huile essentielle que j’ai découverte récemment, grâce à ma naturopathe : il s’agit de l’huile essentielle de marjolaine à coquilles. Ma naturopathe me l’a conseillée pour m’aider à m’endormir le soir, en en prenant une goutte dans une cuillère à café de lait végétal. Autant vous dire que cette huile essentielle a été d’une efficacité redoutable!! Il m’arrive souvent de tourner pendant des heures dans le lit lorsque j’ai des pensées qui vont et viennent (ça vous arrive, vous aussi??). Et il n’y a rien de plus désagréable lorsque l’on se sent fatigué(e) que de ne pas réussir à s’endormir!

Lire la suite

L’algue Klamath, LE superaliment indispensable!

algue klamath

Coucou tout le monde 🙂

Comment allez-vous aujourd’hui? Pas trop la forme? Le froid qui s’installe et l’ambiance lugubre des nuits qui arrivent un peu (beaucoup) trop tôt vous cassent le moral? Allez, allez, ça va bien se passer mes petits chats 🙂 Ne vous inquiétez pas, j’ai LA solution pour vous ! Les superaliments, vous connaissez? La spiruline, le maca, les baies de goji ou d’Açai sont très connus mais avez-vous déjà entendu parler de l’algue Klamath?

Lire la suite

Le Candida Albicans, ce mal qui nous ronge

Coucou tout le monde,

Aujourd’hui, je vais aborder un sujet très personnel et peu joyeux, puisqu’il s’agit de santé. Certaines personnes trouveront peut-être que cela est trop « intime » pour être partagé, mais d’un autre côté, si cet article peut aider ne serait-ce qu’une personne ou servir de prévention alors je ne l’aurais pas écrit pour rien.

Lire la suite

Mes gestes écolo/santé au quotidien

 

gestes-ecolo-sante-quotidien

Coucou tout le monde,

Aujourd’hui, je voulais vous parler de ces petites choses que je fais au quotidien qui représentent également un geste de bienveillance envers ma santé et envers notre belle planète.

Lire la suite