5 conseils pour gérer son stress de manière efficace

Hello tout le monde!

La grande montée de stress avant un entretien d’embauche ou une visite chez le dentiste, vous connaissez? Les bouffées de chaleur, la transpiration et les mains qui tremblent, ça vous dit quelque chose? Ou encore votre incapacité soudaine à aligner quelques mots pour former une phrase cohérente? Vous voyez de quoi je veux parler?^^

Ça nous arrive à tous, plus ou moins régulièrement, de nous laisser envahir par cette vague de stress qui nous pétrifie et nous nous sentons tellement vulnérables dans ces moments-là, pas vrai?

12 Mai 201729 juillet 2021 by thewildbeauty Categories: Lifestyle, SantéTags: apprendre à gérer le stress au travail, apprendre à gérer son stress, apprendre à gérer son stress au travail, apprendre à gérer son stress pour un examen, énergie reiki, blog beauté lifestyle vegan, blog lifestyle angers, comment éliminer le stress, comment destresser rapidement, comment faire partir le stress, comment gérer le stress et l'angoisse, comment gérer son stress, comment gérer son stress au quotidien, comment gérer son stress avant un examen, comment vaincre le stress et l'angoisse, conseil pour gérer son stress, conseil pour mieux gérer son stress, conseils pour gérer son stress, gérer le stress, gérer stress, gérer stress concours, gérer stress examen, gérer stress oral, gérer stress travail, gestion stress, Lifestyle, lithothérapie, méditation, méthodes de relaxation, reiki, respiration ventrale, Santé, stress, technique de relaxation anti stress, technique gérer son stress, technique gestion stress, technique pour apprendre a gerer son stress, technique pour gérer le stress, technique pour gérer son stress, technique relaxation, technique relaxation stress, techniques de relaxation contre l'anxiété, techniques de relaxation pour gérer son stress, visualisation, yoga 91 commentaires