Programme Sereine et Epanouie

Bienvenue à toi si :

Tu veux te libérer de l’emprise de ton stress et de tes émotions négatives et apprendre à te sentir en harmonie avec tes émotions

Tu veux te sentir apaisée pour vivre des relations personnelles et professionnelles plus harmonieuses

Tu as envie de booster ta confiance en toi afin de faire éclore ton plein potentiel !

Tu es prête à entamer de profonds changements dans ta manière de vivre tes émotions (pour le meilleur !!)

Parce que tu veux vivre une vie épanouissante sur tous les plans ! Une vie qui correspond à tes aspirations et avec laquelle tu te sens en phase (parce que tu le mérites !)

Je m’appelle Héloïse et je suis heureuse de t’accueillir dans mon univers ! Si tu m’avais rencontrée il y a quelques années, tu ne m’aurais sûrement pas reconnue…

– En 2015, j’ai intégré une entreprise dans laquelle j’ai vécu la pire des expériences professionnelles

– Le stress et les humiliations quotidiennes étaient tellement intenses que mon corps a développé de l’urticaire pour tenter d’évacuer ces émotions négatives

– A cause de cette situation, je faisais des crises d’angoisse, de colère et de pleurs presque tous les jours ! Je me sentais complètement démunie face à ces émotions qui me submergeaient

– J’ai perdu le peu de confiance en moi que j’avais et je suis devenue l’ombre de moi-même 

Et puis un jour, j’ai dit STOP ! J’ai décidé de trouver un moyen simple et naturel d’apaiser mon stress et mes émotions négatives. De me connecter à ma vraie nature. De retrouver la joie de vivre, tout simplement.

A présent :

Je me sens beaucoup plus sereine et confiante au quotidien

J’ai retrouvé mon étincelle intérieure et je me sens bien dans ma peau, alignée dans mes choix et dans mes relations

Lorsqu’une émotion négative pointe le bout de son nez, je sais comment la vivre de manière saine et je l’accepte beaucoup mieux

Je prends régulièrement le temps de me ressourcer, de penser à mon bien-être

Bref, je suis désormais plus épanouie que je ne l’ai jamais été et je suis heureuse de mener une vie qui a du sens

Comment je t’accompagne?

« Sereine et épanouie » est un accompagnement semi-autonome, qui combine programme en ligne et suivi à distance. Je ne vais pas seulement t’aider à surmonter les crises de stress, de colère et d’angoisse, de tristesse ou de doutes. Je partage avec toi tous mes outils pour que tu puisses créer les conditions de vie qui te ressemblent et te sentir ENFIN plus épanouie.

  • Une fois par mois, pendant 6 mois, tu recevras les modules un à un, dans ta boîte mail. Tu auras à chaque fois plusieurs vidéos, des PDFs d’exercice, des citations inspirantes, des recommandations de lecture
  • Nous aurons un entretien en visio de 30 minutes minimum, à mi-parcours, pour faire le point sur ta situation, tes problématiques, ton avancée sur le programme… Tu auras d’ailleurs le droit à une guidance cartomancie personnalisée lors de cet entretien, pour te permettre d’avoir des pistes de réflexion pour la suite de ton cheminement.
  • Tu as accès illimité et à vie aux modules vidéo et aux PDFs ! Tu peux donc aller à ton rythme et le refaire autant de fois que tu veux !

Des bonus feront partie de l’aventure, que ce soit au sein du groupe Facebook ou de ton entretien individuel (mais chut ! ce seront de belles surprises !!)

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 Grâce à cet accompagnement, tu auras :

* Des clés de compréhension puissantes de tes émotions

* Une palette d’outils variés, efficaces et simples à mettre en place pour être plus sereine et confiante

* Clarifié ce qui est véritablement essentiel pour ton bonheur

* Appris à lâcher prise sur ce qui t’empêche d’être épanouie 

* Découvert un super pouvoir surprenant que tu peux utiliser pour être plus en harmonie avec tes émotions

* Surmonté certaines de tes peurs ou de tes blocages pour avancer vers ton bonheur

Et si tu voyais ça de plus près ?

Module 1 – Il est temps d’y voir plus clair

  • C’est le moment de faire le point et de clarifier ta vision d’une vie épanouie
  • Pose les bases de ta nouvelle fondation. Tu entames désormais la plus belle étape de ta vie… selon TES conditions !

Module 2 – J’apprends à me connaître et me comprendre

  • Fais une plongée au cœur de tes émotions pour mieux les comprendre
  • Découvre tes ressources intérieures et active ton pouvoir de volonté

Module 3 – Je retrouve la sérénité !

  • Apprend tous mes secrets pour mettre KO le stress et les émotions négatives. Tu reprends les rênes de ton monde intérieur !

Entretien personnel par visio : 30 minutes minimum pour faire le point sur tes problématiques, tes blocages et tes avancées

Module 4 – Ton extraordinaire (super) pouvoir

  • Il est temps de prendre conscience que tu as un pouvoir unique pour vivre en harmonie avec tes émotions. Après ce module, tu ne verras plus les choses sous le même angle !

Module 5 – Tu es une Reine, fais briller ta couronne

  • Dès maintenant, libère-toi de ce qui ternit ta lumière intérieure !
  • Retrouve ce sentiment de souveraineté intérieure pour t’épanouir et avancer sur ton chemin

Module 6 – Un puissant levier d’évolution

  • Pars à la rencontre d’un outil plus puissant que tu ne l’imagines pour t’accompagner sur ton chemin d’évolution

Module de conclusion

  • Admire le chemin de métamorphose que tu as parcouru !

Bonus

  • En bonus des modules vidéos, tu bénéficies également :
    • des PDFs d’exercice et infographies à télécharger
    • d’un entretien individuel à mi-parcours avec une guidance de cartomancie
    • de 3 méditations guidées audio que tu reçois dès ton paiement validé
    • de l’accès à vie à la formation afin de la suivre à ton rythme

Découvre en détails le contenu du programme Sereine et Epanouie

Si tu veux ENFIN te sentir zen et retrouver confiance en toi afin d’être plus épanouie, alors tu es au bon endroit.

Ta transformation ne se fera pas en un jour, mais tu en ressortiras forcément apaisée, consciente de tes envies et besoins profonds et fière du chemin parcouru. Tu recevras tous les outils pour appréhender avec douceur les situations stressantes de ton quotidien et revenir au calme intérieur.

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Si tu hésites encore, voici les témoignages de mes clientes qui ont suivi le programme

Lucile

En toute honnêteté, quand j’ai débuté le Programme Sereine et Epanouie, je ne pensais pas qu’il aurait un impact aussi fort sur ma vie.
Hypersensible depuis toujours, je me suis toujours sentie en décalage avec les gens, voire totalement incomprise dans ce monde où tout doit être parfait et tout de suite. Pas de place pour l’échec, pas de place pour les mauvais jours, et combien de fois cette phrase m’est revenue dans les dents « tu vas quand même pleurer pour ça ».

J’ai donc littéralement mangé mes émotions et bu des quantités de livres de développement personnel, tous plus impersonnels les uns que les autres, et en cette fin d’année 2021, Héloïse et son programme sont apparus comme une petite lumière dans la nuit.
Ce n’est pas qu’une simple compilation de positivité toxique, basée sur une productivité tout aussi néfaste. Héloïse est elle-même hypersensible, a vécu, ressenti et souffert des mêmes difficultés. Avec Sereine et Epanouie, elle pose les premières briques d’un chemin que nous devons construire nous-mêmes et suivre, à notre rythme, entre activités ludiques et moments d’introspection.
Et c’est là le vrai plus de ces 6 mois en sa compagnie: elle n’impose rien comme vérité, mais ouvre l’arbre des possibles pour que nous puissions reconnaitre notre hypersensibilité, l’accepter et l’embrasser totalement. 
Ce ne fut pas simple tous les jours mais guidée et encouragée par Héloïse, j’ai su trouver ce qui m’allait, et surtout ce qui ne m’allait pas ou plus.
Je suis à la fois triste d’avoir terminé le programme, et reconnaissante de la femme que je suis (re)devenue grâce à elle.
Une vraie belle expérience !

Clara

Pour ma part j’ai fais le point avec mon corps, mon mental et mes émotions.
Je me sens plus détendue, j’arrive à mettre en place de plus en plus des séances de yoga et de méditations et je laisse les choses venir à moi. Ce dernier mois je pouvais me sentir plus impatiente et stressée mais ce module m’a permis de mettre en lumière ce que je voulais et ce que je ne voulais plus.

Lucie

Ton format est parfait, tes explications sont claires et éclairantes.
J’aime bien ta façon d’aborder les sujets, ta bienveillance. 😊 Je suis très contente d’avoir passé le pas de ton programme. Je sens que je change doucement et ça me plaît. Le programme me correspond, le 1er module je l’ai trouvé précis et les exercices adaptés, je peux d’autant les refaire aussi souvent que je veux. Moi qui suis créative ça me correspond.
Après ça m’aide à me recentrer sur moi quand j’en ressens le besoin. J’avoue être un petit plus sereine et j’exprime plus légitimement mes ressentis. Je travaille à me détacher du regard de l’autre. En tout cas j’avance.
❤️

Marie-Laure

Je recommanderai les yeux fermés ce programme qui pour moi est d’une diversité impressionnante et dont on ne peux ressortir que grandie ! Ce programme est vraiment idéal pour comprendre et avoir en main toutes les clés à activer pour se sentir vivre en harmonie avec notre monde intérieur et celui qui nous entoure. Au début du programme, je me sentais totalement perdue dans mes émotions et toujours ce sentiment de vide au fond de moi. Grâce au programme, j’ai pu retrouver petit à petit ma lueur positive et je me sens véritablement sereine et épanouie maintenant !

Stéphanie A.

Le programme m’a permis de mieux connaître et comprendre le mécanisme de mes émotions, de mieux les accepter et les gérer, je m’apaise beaucoup plus vite lorsque je ressent des émotions négatives, maintenant je sais les gérer et ne plus me laisser dépasser par celles ci

Coralie

Comme j’ai pu le dire, j’ai aimé découvrir la compréhension sur mon cycle féminin, sur lequel je ne m’étais jamais posée de questions. Puis les différents outils dont certains je connaissais d’autres moins qui ont pu me permettre de relativiser, et d’être moins stressée… le travail de respiration est en tout cas pour moi un assez bon outil. Mais pouvoir le mettre au quotidien en place n’est pas toujours simple. Je pense qu’il est essentiel de se mettre en condition, seule, sans parasite autour pour le programme. Merci Héloïse pour tout ce temps consacré, bravo pour ce beau travail , qui n’a pas été toujours facile. Je te souhaite une belle réussite.

Nathalie

« Je cherchais à retrouver un état de sérénité et d’épanouissement. J’avais besoin de conseils, de retrouver confiance en moi et aussi d’une certaine façon de faire le point sur moi.

C’est ce que le programme Sereine et Epanouie m’a permise de faire. »

Stéphanie G.

« J’ai décidé de suivre le programme Sereine et Epanouie car je voulais me sentir mieux et avancer sur mon cheminement.

Ce que j’ai le plus aimé dans le programme a été d’apprendre à gérer mon stress.

Désormais, j’arrive à canaliser un peu mieux mes émotions. »

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