Mes accessoires indispensables pour cet été ☀️

haul accessoires née jolie

Coucou tout le monde!

J’espère que vous avez passé une bonne semaine! Je suis super contente de vous retrouver aujourd’hui pour un haul, non pas beauté ou mode, mais accessoires! Vous vous souvenez peut-être de mon précédent article en partenariat avec la marque Née Jolie? J’ai eu la grande chance que la marque me propose à nouveau de tester leurs produits et, comme j’avais été satisfaite lors de ma première commande, j’ai accepté cette opportunité 🙂

Mais, pour ceux qui me connaissent bien, je n’aime pas « consommer pour consommer » (bon, ok, peut-être à part pour les rouges à lèvres^^). Je n’aime pas avoir quarante paires de chaussures, douze robes noires et vingt-cinq paires de boucles d’oreille. Cette fois, je me suis donc tournée plutôt vers les sections accessoires du site internet afin de pouvoir vous présenter des produits de sections différentes de celles de la dernière fois!

Je tiens à souligner que j’ai eu plusieurs fois le service client par mail, car deux des articles que j’aurais aimé vous présenter n’étaient plus disponibles et que tout s’est très bien déroulé! Les modifications ont rapidement été prises en compte et la personne avec qui j’ai été en contact a été très serviable 😀

Allez, on voit ça ensemble 😉

PS : un code promo vous attend en fin d’article, alors continuez de lire 😉

haul accessoires née jolie

Haul accessoires avec Née Jolie

Les caches-tétons en forme de pétales

haul accessoires née jolie

Vous le savez désormais, je suis une No Bra Girl 😀 L’été, c’est génial car avec la chaleur de l’été, je n’ai pas tous les inconvénients qui viennent avec le port du soutien-gorge! Rougeurs, démangeaisons, j’en passe et des moins meilleures. Seulement, certains de mes hauts sont légèrement transparents. Pour autant que cela ne me dérange pas tant que je suis chez moi, je n’aime pas trop voir des personnes lorgner sur mes tétons si je dois sortir! Je me suis donc dis qu’il serait bien d’essayer de porter des caches-tétons pour parer aux voyeurs!

Les premiers que j’avais choisis avaient plutôt une texture silicone, mais comme je vous le disais plus haut, ils n’étaient plus disponibles. Ceux-là sont très fins et en forme de fleurs. Il y a cinq paires dans un seul paquet et ils sont réutilisables plusieurs fois! Il suffit de détacher la partie adhésive du calque puis de le positionner sur le sein. Ayant une petite poitrine, les pétales de la fleur se chevauchent un peu les uns sur les autres et font des plis qui se voient beaucoup sous mes hauts 😦 Je ne sais donc pas trop si je les utiliserais car au final c’est encore plus voyant que mon corps lui-même^^ Par contre, je tiens à préciser qu’ils collent vraiment très bien, donc pas de risque de les voir tomber par-dessous vos vêtements!

Pour les retrouver, c'est par ici!

La planche à nettoyer les pinceaux make-up

haul accessoires née jolie

Dernièrement, j’ai vu pas mal de personnes utiliser ce genre d’accessoires pour nettoyer leurs pinceaux de maquillage et lorsque j’ai vu les couleurs trop mignonnes des petites planches en silicone sur le site de Née Jolie, je n’ai pas résisté longtemps^^ Il y a en tout quatre couleurs : bleu ciel (comme sur la photo), violet, rose clair et fuchsia.

haul accessoires née jolie

La planche est en silicone mou, dotée d’une ventouse à l’arrière, grâce à laquelle vous pourrez l’accrocher sur le fond de votre lavabo! Les picots avec des formes, sur le haut de la planche, servent à nettoyer les pinceaux avec des poils longs et les rainures sont là pour les pinceaux à poils courts.

Pour ma part, après utilisation, je trouve dommage que la planche soit molle car cela gène le maintien dès que l’on appuie un peu dessus et j’ai passé plus de temps que d’habitude à nettoyer mes pinceaux 😦 Une planche solide aurait été plus efficace à mon goût! Cependant, mes pinceaux sont ressortis bien propres et j’apprécie l’originalité de cette petite planche 😀

Si elle vous plaît, elle est !

Le présentoir à rouges à lèvres en acrylique

haul accessoires née jolie

Alors là, gros gros gros coup de coeur pour ce présentoir à rouges à lèvres transparent!! Je suis tellement contente d’en avoir enfin un!! Il est arrivé bien emballé dans un carton individuel et la matière est vraiment solide! Aucun accroc durant le voyage 🙂

haul accessoires née jolie

Ce rangement permet d’aligner en tout 24 rouges à lèvres!! La présentation en gradin permet d’avoir une vue d’ensemble de tous mes rouges à lèvres (j’en ai 25 en tout, j’en ai mis deux fins ensemble^^) et de les maintenir correctement. Avouez que c’est quand même plus joli et plus pratique que de passer trois heures à fouiller au fond de sa (ses) trousse de maquillage pour trouver le rouge à lèvres que vous avez envie de porter! Et au moins, le fait de tous les avoir bien en vue me donne l’occasion d’utiliser plus souvent ceux que je délaisse habituellement au fond de ma trousse 😉

Vous aussi vous voulez le même? Alors cliquez ici ;)

Les semelles de chaussures

haul accessoires née jolie

Si vous me suivez sur Instagram, vous avez sûrement vu passer la photo de mes nouveaux escarpins (sneek peak dans ma dernière wishlist Boohoo). Je les trouve magnifiques mais c’est la première fois que j’ai des talons aussi hauts!! Et comme j’ai le pied fin, j’ai senti qu’un soutien supplémentaire pour assurer mon pas ne serait pas de trop^^ J’ai donc commandé cette paire de semelles anti-dérapantes, à positionner au bout des chaussures et je suis nettement mieux maintenue 🙂

haul accessoires née jolie

La matière en gel silicone antidérapante des semelles est très souple et douce, ce qui les rend confortable. On ne les sent presque pas! Les trous assurent une bonne oxygénation des pieds pour éviter les odeurs et ça c’est top!

Pour un peu plus de confort, c'est par ici :)

La faux piercing de nez

haul accessoires née jolie

Alors là, j’avoue, c’est l’article rigolo de la série^^ J’avais envie de m’amuser et d’essayer de voir ce que donnerai de porter un faux piercing de nez! Mais bon, en l’occurence, cela ne me va pas du tout.

haul accessoires née jolie

J’ai choisi des pierres blanches mais vous trouverez d’autres couleurs de pierres sur le site de Née Jolie, si cela vous intéresse 😉

Le bijou en lui-même est super joli je trouve, tout petit et solide, il ne se déforme pas! Alors si vous aussi vous voulez vous amuser cet été et que ce genre de bijoux vous plaît, foncez car les prix sont au top!

Ce bijou exact n'est plus disponible sur le site, mais vous 
trouverez son équivalent (moins cher en plus!) ici!

Comme la dernière fois, je suis contente de la qualité des articles que la marque m’a fait parvenir! Pour des prix plus qu’abordables, on peut se laisser aller à se faire plaisir sans culpabilité et je trouve ça génial pour les personnes qui ont un petit porte-monnaie! L’envoi a été une fois de plus soigné, bien fermé et, comme je vous le disais plus haut, le service client est assez réactif et à l’écoute, ce qui est un très bon point pour moi!

!!Code promo!!

OUY10

Dans le cadre de ce partenariat, Née Jolie et moi sommes heureux de vous proposer un code promo de 10% (hors soldes) qui vous permettra de découvrir ce site plein de surprises 😉

Passez un excellent week-end et à bientôt!

Héloïse

Inspiration – Lectures du mois de mai

inspiration lecture développement personnel

Hello tout le monde!

J’espère que vous allez bien! Comment se passe ce week-end prolongé pour vous? Est-ce que vous en profitez pour prendre un peu de temps pour vous?

Cette année, comme je vous le disais il y a quelques mois, j’ai décidé de prendre un peu plus le temps de lire! J’adore lire et, lorsque j’étais adolescente, je pouvais passer des journées entières enfermée dans ma chambre, à dévorer des ouvrages. C’est toujours un temps particulier pour moi, que de me poser et de parcourir les lignes qui me transportent dans un nouvel univers ou me font découvrir de nouvelles choses!

Suite à mes listes de livres à lire que vous pouvez retrouver ici et ici, j’ai eu envie de partager avec vous les ouvrages que j’ai lu et écouté (car j’ai découvert les livres audio sur Youtube^^) en mai dernier.

Petit aperçu de mes lectures du mois de mai 2017

Comme j’étais motivée, je vous ai tourné une vidéo!!!

Les références

La convergence des consciences de Pierre Rabhi

Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tollé

L’alchimiste de Paulo Coelho

Dites-moi si ce format vous plaît et si l’idée que je continue à partager mes futures lectures avec vous est quelque chose qui vous tente, histoire d’en apprendre plus sur les ouvrages qui pourraient vous intéresser avant de les acheter 😉

Et vous, qu’avez-vous lu le mois dernier comme livre? Auriez-vous des recommandations pour moi?

Je vous souhaite une excellente semaine!

Héloïse

PS : Eckhart Tollé et Paulo Coelho n’était pas inscrits sur mes listes de lecture lors de la publication de mes articles à ce sujet, mais cela fait un moment que je souhaitais connaître leurs écrits. J’ai donc sauté sur l’occasion lorsque j’ai découvert les livres audio sur Youtube 😀

Moelleux au chocolat vegan, sans gluten, sans sucre (complètement décadent!)

gateau chocolat vegan sans gluten sans sucre

Bonjour à vous!

Comment allez-vous en ce vendredi? Enfin la fin de la semaine, on n’est plus habitués avec tous ces ponts^^ Pour vous remettre de cette loooooongue semaine, et après l’accueil triomphant que vous avez réservé à mes muffins banane-chocolat, je vous propose une nouvelle recette vegan, sans gluten et sans sucre 😀

Pourquoi vegan?

Je suis devenue vegan pour des raisons éthiques mais l’alimentation végétalienne est aussi bénéfique pour la santé, étant exempte de matières animales que notre corps n’arrive pas à digérer facilement.

Pourquoi sans gluten?

Je ne cuisine pas tout le temps sans gluten, néanmoins j’ai largement réduit ma consommation de blé car j’ai remarqué qu’il provoquait chez moi des crampes intestinales intenses, de la constipation et de la mauvaise humeur.

Pourquoi sans sucre?

Vous saviez que le sucre raffiné est plus addictif que la cocaïne? C’est fou! Il est également à l’origine de nombreux soucis de santé dans le monde… Bref, rien d’intéressant nutritionnellement! De mon côté, je vous en parlais dans cet article, le sucre ne m’est pas favorable. Certes, je pourrais le remplacer par du sucre de coco, du xylitol ou de la mélasse, mais j’ai préféré carrément l’enlever de certaines de mes recettes!

Je sais que l’absence de sucre peut paraître un peu bizarre pour les personnes habituées à en consommer de manière régulière mais on s’y fait très vite et l’utilisation de fruits dans les pâtisseries permet de sucrer de manière douce et naturelle 😉 heureusement, il est possible de faire des pâtisseries plus que gourmandes tout en étant vegan, sans gluten ET sans sucre^^ Tout le monde finit par en redemander chez moi!!

gateau chocolat vegan sans gluten sans sucre

Pour un délicieux gâteau :

-175g de chocolat noir pâtissier

-150g de farine de riz

-1/2 sachet de poudre à lever sans gluten ou 1 cuillère à café bombée de bicarbonate de soude

-200ml de crème de coco

-3 bananes mûres

Faites chauffer votre four à 150°C.

Dans une casserole, faites fondre le chocolat dans la crème de coco, à feu très doux.

Ecrasez les bananes dans un saladier à l’aide d’une fourchette puis versez le chocolat fondu. Mélangez bien.

Incorporez ensuite la farine de riz ainsi que la poudre à lever sans gluten, en remuant au fur et à mesure.

Il ne vous reste plus qu’à tranvaser l’appareil dans un moule à gâteau (huilé et fariné s’il n’est pas en silicone) et faites cuire 30 minutes.

Une fois le gâteau cuit, (tentez de) patienter le temps qu’il refroidisse un peu pour le démouler. La texture est extrêmement moelleuse alors faites attention lors du démoulage! Il ne vous reste plus qu’à vous régaler 😀

gateau chocolat vegan sans gluten sans sucre

(J’ai voulu tester une crème anglaise vegan, sans sucre, mais le résultat n’étant pas à la hauteur de mes attentes, je n’en inclus pas la recette à cet article)

J’espère que cette recette vous plaira et que vous vous en lècherez les doigts 😉 Et vous, vous avez des intolérances alimentaires? Lesquelles?

Je vous dis à très bientôt!

Héloïse

Une coupe menstruelle sans tige?? Mon avis sur la Lunéale!

coupe menstruelle Lunéale

Hello tout le monde!

Comment allez-vous? Est-ce que vous faites le pont pour ce week-end de l’Ascension par hasard? Mon mari a la chance de le faire et nous en avons donc profité pour nous rendre dans ma famille, près de Toulouse. Ca fait un bien fou de changer d’air et de pouvoir passer du temps avec les miens 🙂 Oui, mais voilà, ça tombe en plein dans… ma période de règles!!! Ca pourrait être un cauchemar, faire sept heures de route aller et retour, de prévoir des sorties en famille et courir partout avec les enfants, pourtant, tout se passe à merveille, grâce à ma nouvelle coupe menstruelle!! 😀

La coupe menstruelle Lunéale, ma petite révolution!

Petite comparaison avec mon ancienne coupe menstruelle

Il y a quelques mois, je vous présentais ma coupe menstruelle Lunacopine sur le blog. Cette dernière est une cup classique, assez rigide, avec une tige. J’avais choisi une taille 2 lors de mon achat, ayant déjà eu un enfant. Vous trouverez sa présentation complète dans l’article en lien.

Malgré quelques victoires, j’avais quand même beaucoup de mal à insérer la Lunacopine et j’étais fréquemment gênée par sa tige, même coupée. Alors, lorsque Natacha du blog Swaallow a organisé un concours pour remporter une coupe menstruelle Lunéale, j’ai décidé de tenter ma chance afin d’avoir l’occasion d’en changer. Et grand bien m’en a pris, puisque j’ai été l’heureuse gagnante^^

coupe menstruelle Lunéale

La Lunéale est une cup particulière, puisqu’elle n’a pas de tige! Elle dispose à la place d’un Moonpad, petit emplacement intégré à sa physionomie, qui permet d’attraper la coupe de façon simple afin d’en faciliter le retrait. Je ne vous cache pas que je ne l’aurais pas achetée de moi-même car je pensais ne jamais réussir à m’en servir! Heureusement pour moi, cette absence de tige m’est finalement très bénéfique! Mais ce n’est pas son seul atout et afin de vous la présenter plus en détails, je vous ai tourné une petite vidéo 😉

Voici quelques photos afin de vous montrer la Lunéale de plus près :

coupe menstruelle Lunéale coupe menstruelle Lunéale coupe menstruelle Lunéale

J’espère que vous êtes désormais motivées à passer à la cup, plus que jamais! Croyez-moi, cette alternative aux protections classiques amène un véritable changement dans cette période mensuelle peu glamour pour nous les femmes! Désormais, je ne vis plus cette période comme un fardeau^^

Le site de Lunéale

Le forum Easycup

Je vous souhaite un excellent week-end et je vous dis à vendredi prochain car je ne pense pas publier d’article lundi, afin de profiter autant que possible de ma famille 🙂 Je tiens également à remercier toutes les personnes qui sont venues sur le blog suite à ma recette de muffins au chocolat!! Ils ont apparemment fait fureur^^ alors merci à toutes et à tous pour votre présence et votre soutien!!

Héloïse

Manger vegan : ça coûte cher??

manger vegan coûte cher

Coucou tout le monde!

Comment allez-vous en ce début de semaine? J’espère que vous avez passé un bon week-end!

Dites-moi, avec quoi rime lundi pour vous? Chez nous, il rime avec courses! Et je me suis dit qu’aborder ce sujet avec vous pourrait être intéressant, dans la mesure où certains a priori sur le budget accordé à l’alimentation végétalienne persistaient.

De manière générale…

Les prix des produits d’origine végétale

Quelques petites questions s’imposent pour débuter :

-connaissez-vous le prix au kilo d’un cabillaud/morceau de viande/bûche de chèvre?

-avez-vous déjà regardé le prix au kilo des légumineuses, légumes ou céréales?

Si vous avez su répondre à ces deux questions, vous avez donc pu remarquer un écart considérable entre les prix au kilo des aliments d’origine animale et ceux d’origine végétale!

Ainsi, dans l’ensemble, si l’on considère que l’alimentation végétalienne exclut les aliments d’origine animale, en sachant que ceux-ci sont bien plus chers au kilo que la plupart des autres catégories d’aliments alors, on peut en effet dire que faire des courses végétaliennes est plus économique!

Les quantités comparées aux aliments d’origine animale

Un autre point qui peut être abordé est qu’à prix équivalent, les quantités sont bien plus importantes pour un aliment d’origine végétal que pour un aliment d’origine animale.

Par exemple, si une bavette coûte 24 euros le kilo, pour le même prix, on se retrouve avec près de 10 kilos d’haricots rouges!! (dingue, non??!!)

Privilégier une alimentation avec des produits d’origine végétale permet donc de réduire considérablement son budget! Non?

Dans la pratique…

« Le mieux est l’ennemi du bien »

Lorsque l’on se tourne vers une alimentation végétalienne, on découvre tout un nouvel univers d’aliments dont on n’avait jamais entendu (ou presque pas) parler auparavant. Et l’on peut facilement se laisser emporter par l’euphorie de ces découvertes!

Au jeu du « healthy », on finit malheureusement par dépenser de petites fortunes en super aliments, graines rares, fruits exotiques… Alors que l’on peut facilement s’en passer car les fruits, légumes, oléagineux et graines communes fournissent déjà tout un tas de bénéfices pour notre santé, du moment qu’on les consomme de manière régulière.

Certes, les photos et vidéos montrant des plats réalisés avec du maca, de la caroube, du psyllium, des mix de protéines en poudre, etc, etc, sont très attractifs visuellement et contiennent eux aussi des avantages pour notre santé mais ce genre de produit coûte assez cher, pour de petites quantités!

Le cas des produits d’alternative

Depuis quelques années, le mode d’alimentation vegan s’est développé et commence à faire parler de lui! C’est une bonne chose, mais l’information n’est pas non plus tombée dans l’oreille d’un sourd^^

Les industriels y voient de nouvelles opportunités et se mettent désormais à proposer des alternatives végétaliennes aux produits d’origine animale! Les rayons des magasins (surtout en magasin bio) proposent désormais des simili-carnés assez ressemblants physiquement à des produits carnés, des faux-fromages, des fausses crevettes… Bref, la palette est assez large! Mais ces innovations ont un coût! Un coût qui augmente considérablement le budget courses pour peu de valeur nutritionnelle au final.

Cela dit, ces produits peuvent tout de même être une aide pour les personnes qui souhaitent transiter vers le végétalisme sans trop se défaire de leurs habitudes.

La recherche de l’alimentation parfaite

Je ne sais pas pour vous, mais lorsque j’ai commencé à changer d’alimentation, je me suis retrouvée à faire des recherches non seulement sur les produits d’origine animale, mais aussi sur de nombreux aliments plus généraux, tels que le gluten, le glutamate, le sucre raffiné, etc. J’en suis venue à réduire autant que possible ces substances et à me diriger régulièrement vers les magasins bios, mais là encore, les alternatives ont un prix!

Les aliments sans gluten, sans sucre sont encore bien trop rares pour être bon marché, malgré la demande. Par exemple, manger des pâtes sans gluten revient quatre à cinq fois plus cher qu’avec des pâtes au blé! Donc finalement, même si éradiquer certains produits pourrait s’avérer économique dans un sens, dans l’autre, la recherche d’équivalents sains peut en réalité amener des dépenses plus importantes.

Que faire alors pour se garantir une alimentation qui n’entachera pas notre santé, car manipulée par les groupes industriels qui modifient les qualités de base des aliments? Doit-on payer le prix fort, au sens propre du terme, pour remplacer des aliments néfastes ou être frugal et se satisfaire de peu? Une alimentation « parfaite » existe-t-elle réellement? (mais là, je m’éloigne du sujet de départ^^)

manger vegan coûte cher

La maîtrise de son budget

Somme toute, comme dans tous types d’alimentation, je dirais que la modération est de mise! Il est tout à fait possible de garder une alimentation vegan simple et économique en consommant des aliments de base, de saison et en diversifiant ses plats à partir de ces aliments.

Comparer les prix par rapport aux magasins bio peut parfois se révéler plus avantageux, parfois non! Le fait de faire 30km pour aller payer moins cher quelques produits que vous trouverez un peu plus chers près de chez vous vaut-il la peine?

On peut également simplifier ses recettes, sans en retirer la valeur gustative (voyez mes délicieux muffins au chocolat que je vous présentais il y a quelques jours!).

Plusieurs facteurs sont donc à prendre en compte, mais dans l’ensemble, lorsque je fais mes courses alimentaires pour la semaine, j’ai remarqué une nette baisse de nos dépenses 🙂 Si je ne compte que la nourriture, je dépense souvent aux alentours de 50 euros maximum par semaine, pour trois! Et même si mon mari trouve que notre frigo fait vide lorsque je reviens des courses, il est toujours surpris que je réussisse à tenir la semaine entière avec ce que j’ai pu acheter^^

Evidemment, il y a des semaines où je dépense plus car il m’arrive de me rendre en magasin bio (et là, c’est dur de ne pas succomber aux produits que je ne trouve justement pas dans la moyenne surface où je me rends habituellement!) mais je fais de mon mieux pour minimiser les achats superflus et me concentrer sur l’essentiel^^

Et vous, dites-moi? Si vous êtes vegan ou végétarien, avez-vous remarqué une hausse ou une baisse de votre budget courses? Et si vous mangez de tout, quelle est (ou était) votre opinion sur le budget alimentaire des vegans?

Passez une bonne semaine et à bientôt!

Héloïse

Muffins banane-chocolat vegan, sans gluten et sans sucre (à mourir de plaisir!)

muffins vegan sans gluten sans sucre

Coucou tout le monde!

Cela faisait un moment que je n’avais pas publié de nouvelle recette! Depuis le succès de mon plat de pâtes aux champignons et aux noix il me semble 🙂

J’espère que celle-ci vous plaira tout autant d’ailleurs^^ Peut-être vous êtes vous dit que le fait qu’il s’agisse d’une recette vegan, sans gluten et sans sucre rendrait ces douceurs assez fades… Rassurez-vous, ces muffins sont un vrai régal! (ils ne terminent pas la journée chez nous^^) Et même si le temps n’est plus trop au « comfort food », et que c’est ma recette ultime pour l’hiver, avec un bon lait de noisettes chaud, je ne pouvais pas la garder plus longtemps pour moi^^ Ces muffins sont tout simplement une tuerie!

muffins vegan sans gluten sans sucre

Bon allez, je vois que vous trépignez d’impatience (et de gourmandise!), donc voici la recette :

Pour 8 gros muffins :

-4 bananes

-250g de farine de riz

-1 sachet de poudre à lever sans gluten ou 2 cuillères à café de bicarbonate de soude

-50ml d’huile de tournesol

-75ml de lait végétal (ici, du lait de riz)

-des carreaux de chocolat (ou des pépites, pour les timides^^)

Faites chauffer votre four à 200°C.

Ecrasez les bananes dans un saladier à l’aide d’une fourchette puis ajoutez la poudre à lever sans gluten. Mélangez, avant de verser l’huile de tournesol ainsi que le lait végétal.

Incorporez la farine de riz en mélangeant avec une cuillère.

Il ne vous reste plus qu’à intégrer vos carreaux de chocolat, mélanger et verser dans des moules à muffins!

Faites cuire 30 minutes à four chaud et régalez-vous 😀

muffins vegan sans gluten sans sucre

J’espère que cette recette vous fera baver d’envie et que vous la testerez pour m’en dire des nouvelles 😉 Et vous, c’est quoi votre gâteau préféré??

A très bientôt!!

Héloïse

Wishlist fitness et ésotérisme

wishlist fitness et ésotérisme

Bonjour tout le monde!

Comment allez-vous en ce lundi? J’espère que le beau temps revient chez vous 🙂

Je n’étais pas très inspirée pour participer au Monday Shadow Challenge cette semaine (mais vous pouvez toujours revoir ma création de la semaine dernière ici), du coup je me suis dit que j’allais quand même vous faire un article pour vous présenter mes dernières envies shopping en matière de fitness et d’ésotérisme 😉

1 – Le legging « Provocateur » de Yoga Design Lab

wishlist fitness et ésotérisme
crédit photo Yoga Design Lab

J’ai découvert la marque Yoga Design Lab en début d’année, lorsque je recherchais justement un nouveau tapis de yoga et je suis tombée en amour devant leurs produits 😍 J’adore tout ce qu’ils font, il y a tellement de couleurs et de designs magnifiques!! Alors évidemment, lorsque la marque a annoncé qu’elle allait sortir sa propre collection de leggings de yoga, je ne m’attendais pas à moins de leur part^^ Des trois designs mis en vente, celui-ci est mon préféré! Il fait sexy juste ce qu’il faut et j’avoue avoir remarqué qu’une belle tenue de sport est très motivant! Seul hic, le prix… Ce legging coûte 76 euros (gloups!), c’est-à-dire plus cher que les tapis de yoga vendus chez eux! Un jour, quand je serais riche…^^

2 – Le tapis de yoga « Dreamscape » de Yoga Design Lab

wishlist fitness et ésotérisme
crédit photo Yoga Design Lab

Bon, j’ai déjà un tapis de Yoga Design Lab que j’ai acheté en début d’année (retrouvez-le sur mon Instagram!) et dont je suis accro, mais il y a tellement d’impressions sublimes sur le site que j’avais eu énormément de mal à faire un choix! Et si j’avais la possibilité d’en avoir un deuxième, je prendrais très certainement le « Dreamscape« , pour son magnifique dégradé de violet. La texture peau de pêche glisse pas mal au départ, lorsque l’on n’est pas habituée, mais on finit par s’y faire et dérouler mon beau tapis chaque matin fait partie de mes petits bonheurs^^

3 – Une lampe en amas d’améthyste

wishlist fitness et ésotérisme
crédit photo Nature’s artifacts

Pouvons-nous respecter une minute de silence pour admirer toute la beauté d’une telle lampe?? Franchement, je crois qu’il y a peu de choses que je trouve aussi belles^^ Si vous avez lu mon article sur la gestion du stress, vous savez que je m’intéresse à la lithothérapie. L’améthyste est une pierre très spirituelle, qui ramène à un état de calme et qui facilite la concentration et la méditation. Elle permet également de soulager des insomnies et c’est pour cette raison qu’elle est souvent mise dans les chambres. Posséder une lampe en améthyste, pouvoir la regarder en me couchant serait l’un de mes plus grands bonheurs! Là aussi, le prix est assez élevé, donc il va falloir que j’économise un peu^^

4 – Un jeu de cartes oracle

wishlist fitness et ésotérisme
crédit photo Amazon

Cette année, j’ai découvert le jeu de cartes du Défi des 100 jours de Lilou Macé et cela m’a permis d’avoir une première approche avec les cartes (bien que ce dernier ne me convienne pas trop). C’est en lisant un des articles de Manuelle, du blog Happiness Maker, sur son jeu de cartes oracle « Murmures de la nature » que je me suis dit qu’un véritable jeu de cartes oracle correspondrait sûrement plus à mes attentes. J’en ai vu plusieurs et je suis tombée sur l’oracle de Kuan Yin, dont les images m’ont séduite. Ce jeu de cartes permettrait de réveiller le féminin sacré qui est en nous. C’est assez marrant que ce soit ce jeu-là qui m’ait attirée, car je commence justement à m’intéresser au féminin sacré et j’aimerais beaucoup en apprendre plus sur le sujet (d’ailleurs, si vous avez des sites à me conseiller, ce serait avec plaisir!).

5 – Un oeuf de yoni en obsidienne dorée

wishlist fitness et ésotérisme
crédit photo NaturalKegelEggs

Quand je vous dis que je m’intéresse au féminin sacré, je ne rigole pas! J’ai entendu parler des oeufs de yoni l’an dernier en faisant des recherches sur la lithothérapie, mais je n’ai pas trop creusé le sujet. Finalement, cette année, l’idée d’en posséder un a commencé à germer en moi et j’ai longtemps hésité sur la pierre à choisir car elles ont toutes des caractéristiques particulières. C’est en voyant cet oeuf en obsidienne dorée que mon coeur s’est arrêté^^ Elle est tellement magnifique! Le prix est abordable pour un oeuf de yoni, ce sont les frais de port qui m’arrêtent 😦 Il va donc falloir que j’en trouve un autre!

Pour celles qui se demandent ce qu’est un oeuf de yoni, voici une petite explication : les oeufs de yoni sont utilisés pour se reconnecter avec son corps, par introduction dans le vagin. On peut décider de le porter quelques minutes, heures par jour, sans rien faire de spécial et la pierre va agir sur les mémoires et les blocages que l’on peut avoir conservés. Pour aller plus loin, il est possible de pratiquer des exercices de renforcement de la paroi vaginale afin de mieux gérer nos mouvements internes lors des rapports sexuels. Attention! Les oeufs de yoni n’ont rien d’un « jeu sexuel » comme peuvent l’être les boules de geisha.

J’espère que certains articles ont aiguisé votre curiosité (et si c’est le cas, n’hésitez pas à poser vos questions en commentaires!) ou vous ont séduits 🙂 Et vous, qu’est-ce qui vous fait envie en ce moment?

Je vous dis à très bientôt!

Héloïse

5 conseils pour gérer son stress de manière efficace

conseils pour gérer son stress

Hello tout le monde!

La grande montée de stress avant un entretien d’embauche ou une visite chez le dentiste, vous connaissez? Les bouffées de chaleur, la transpiration et les mains qui tremblent, ça vous dit quelque chose? Ou encore votre incapacité soudaine à aligner quelques mots pour former une phrase cohérente? Vous voyez de quoi je veux parler?^^

Ca nous arrive à tous, plus ou moins régulièrement, de nous laisser envahir par cette vague de stress qui nous pétrifie et nous nous sentons tellement vulnérables dans ces moments-là, pas vrai?

Je ne compte pas le nombre de fois où je me suis retrouvée dans cette situation! A pleurer devant des inconnus parce que j’étais tellement sous pression qu’un seul mot de leur part pouvait déclencher un flot de larmes ; à suer parce que j’étais terrifiée de rencontrer une ou plusieurs personnes!

La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons tous travailler sur notre stress et apprendre quelle manière nous convient le mieux pour le gérer afin de rester serein en toutes circonstances. (sachant que j’ai une peur bleue du dentiste et que j’ai dû me faire arracher plusieurs dents d’un coup, croyez-moi, ces techniques sont vraiment d’une grande aide^^)

Mes cinq conseils pour gérer le stress de manière efficace

La lithothérapie

Aussi appelée soins par les pierres. Peu de personnes s’y intéressent, mais les cristaux et minéraux émettent des énergies, différentes selon la nature de la pierre, qui permettent d’influer sur notre corps, notre mental, nos chakras, etc. La palette des pierres de lithothérapie est incroyable! Les énergies sont subtiles et la pratique se fait sur le long terme mais il est toutefois possible d’utiliser les pierres de manière occasionnelle (par exemple, en gardant le cristal dans l’une de vos mains ou dans votre sac pendant la période où vous savez que vous risquez d’être stressé(e).

Quelques suggestions de pierres pour lutter contre le stress :

le quartz rose : pierre apaisante par essence, elle redonne confiance en soi et rassure la personne par son action très douce.

l’aigue-marine : la couleur de l’aigue-marine correspond au chakra de la gorge, ce qui en fait un allié pour les personnes qui ont du mal à parler en public.

l’améthyste : elle permet d’apaiser les relations et de soulager les nerfs. L’améthyste va favoriser la concentration et la sérénité.

la fluorine : elle met de l’ordre dans vos pensées en boostant les capacités intellectuelles et vous donne une vision plus claire de la situation.

la citrine : elle nous aide à dépasser nos peurs et angoisses, en ravivant notre joie intérieure.

Le Reiki ou la visualisation

Le Reiki est une pratique de soin énergétique holistique qui va agir, au fil du temps, sur nos blocages émotionnels et psychologiques. La confiance en soi se développe et l’on prend conscience de ses forces et ses faiblesses, pour mieux les utiliser. En Reiki, on utilise également des symboles, transmis de maître à élève, qui peuvent servir de « protection » contre les énergies négatives. Pour les initiés, il suffit de tracer dans l’air ou de visualiser un ou plusieurs de ces symboles avant de se « lancer dans l’arène ». Je trouve cet exercice efficace dans le sens où l’on se recentre et où l’on se sent quelque part plus serein en sachant que ces symboles nous protègent.

On peut évidemment comparer cette technique à de la visualisation! Se remémorer ou imaginer un endroit calme, où l’on se sent apaisé ou bien le visage d’une personne qui nous met en confiance et nous rassure a le même effet 🙂 On se concentre avant tout sur la sensation de bien-être qui nous envahit et sur le fait que l’on se sent rassuré face à ce paysage/cette personne. On se crée une sorte de bulle protectrice qui va nous accompagner le temps dont on a besoin.

La respiration ventrale

Un des piliers de la sérénité est ce que l’on appelle la respiration ventrale. Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais lorsque nous sommes stressé(e)s, nous sommes souvent en apnée! Nous oublions de respirer. Ou alors, nous respirons de manière très brève et saccadée par le haut du corps, ce qui est très mauvais pour le cerveau qui ne reçoit plus correctement l’afflux sanguin!

En situation de stress, il est important (voire vital) de conscientiser sa respiration pour en reprendre la maîtrise. En prenant des inspirations de plus en plus longues en gonflant le ventre et en rentrant le ventre pour expirer, le stress va lentement mais sûrement se dissiper et votre mental va pouvoir se calmer. Vous pourrez retrouver vos facultés physiques et intellectuelles (puisque le cerveau sera à nouveau irrigué correctement) et gérer vos émotions. Essayez de garder cette respiration aussi longtemps que possible, tout en gardant un rythme d’inspiration/expiration long.

Le yoga

Cliché pour certains, le yoga a pourtant un réel impact sur le stress, à long terme. La pratique de ce sport apaise les nerfs et renforce la concentration. Etant moi-même de nature à avoir 15000 pensées à la seconde, j’ai remarqué qu’en séance, mon esprit se calme et se vide de toutes ces pensées envahissantes. Après la séance, je suis beaucoup plus apaisée et disponible mentalement pour ma journée/nuit selon l’heure à laquelle je pratique.

Pour celles et ceux qui pensent que le yoga n’est pas fait pour eux, sachez qu’il existe différentes sortes de yoga (hatha, yin, vinyasa pour les plus connus) et qu’il faut parfois en tester plusieurs avant de trouver celui qui nous convient (ou le/la prof qui nous correspond!).

De plus, ce sport permet de mieux s’approprier notre corps, d’en prendre conscience de façon plus intense et de l’habiter pleinement, ce qui améliore la confiance en soi.

La méditation

La méditation est une pratique importante dans la gestion du stress. Elle permet de « faire le vide » dans sa tête pour se reconnecter à nous-mêmes et retrouver la paix intérieure. En se concentrant sur notre respiration (ventrale, une fois de plus), on laisse les pensées qui nous assaillent couler, sans s’y attacher ou y accorder de l’attention. Même cinq minutes par jour permettent de ressentir un mieux-être. Une pratique régulière portera ses fruits sur la durée en vous apportant la faculté de prendre du recul sur les évènements et réagir avec discernement.

J’espère que cet article vous aura apporté assez d’indications pour vous permettre de mieux gérer votre stress au quotidien et qu’il vous servira 🙂

Avez-vous déjà des astuces qui vous apaisent lorsque vous sentez la pression monter? N’hésitez pas à les partager dans les commentaires pour que l’on puisse tous en profiter 😀

Je vous souhaite une merveilleuse journée! (relaxante^^)

Héloïse

Monday Shadow Challenge : bienvenue en Orient!

Hello tout le monde!

Comment se passe ce long week-end de trois jours pour vous? Vous en profitez bien?

Comme tous les lundis, on se retrouve pour le Monday Shadow Challenge 😀 Si vous vous souvenez bien, la semaine dernière, lors du thème « noir et blanc« , je vous avais proposé de me suggérer une personnalité féminine à incarner pour cette semaine 😉

Et c’est chose faite, grâce à l’adorable Salomé, du blog Birds & Butterflies, qui m’a aidée dans ce choix cornélien 🙂 Nous partons donc sur la route du Pakistan!!

Les couleurs de cette semaine et ma création

Pour le Monday Shadow Challenge de cette semaine, notre défi consistait à associer le violet et le lime (vert très clair). Deux couleurs que personnellement, je n’aurais jamais tenté de mettre ensemble^^ Mais grâce à ce challenge, c’est chose faite!

Et nous allons voyager très loin aujourd’hui, puisque je vous emmène au Pakistan! Un pays limitrophe à l’Inde, lieu de naissance d’une femme courageuse et intrépide : Malala Yousafzai.

Cette adolescente est un modèle impressionnant de volonté et de courage! Ses parents militent pour l’éducation infantile et, très tôt, Malala est plongée dans cette lutte qui lui tient à coeur. Malgré son jeune âge, elle est déjà consciente des enjeux de l’éducation des enfants et dénonce les dommages causés par les talibans qui imposent la charia et détruisent les écoles de son pays. En 2012, alors âgée de 15 ans et continuant son militantisme avec force, elle sera la cible d’un attentat taliban et recevra une balle en pleine tête. Par miracle, elle survit à cette attaque, sans séquelles mais doit partir s’installer à Birmingham avec sa famille, par sécurité.

Malala reçoit de nombreux prix pour son engagement envers l’éducation des jeunes filles, dont le prix Nobel de la paix en 2014. Elle poursuit son combat et souhaite pouvoir changer les choses dans son pays en devenant politicienne.

Dû à son âge sûrement, sur les photos de Malala que j’ai pu trouver, elle ne porte pas de maquillage. J’ai dû donc imaginer, en me basant sur des images de maquillages orientaux, quel type de maquillage je verrais bien cette jeune femme porter, ce qui mettrait encore plus son regard en valeur (car je trouve qu’elle a un regard magnifique et intense!).

maquillage inde femme maquillage inde femme maquillage inde femme maquillage inde femme

J’ai fait mon teint avec mon fond de teint HD de Nyx, qui est celui que j’utilise en été, quand j’ai un peu bronzé, histoire de foncer ma carnation. J’ai appliqué mon anti-cernes, toujours de chez Nyx, avant de poudrer le tout et de mettre du blush. J’ai fait mes sourcils au crayon, pour leur donner un côté « touffu », proche de ceux de Malala.

maquillage inde femme maquillage inde femme

Passons maintenant à la partie technique : les yeux! J’ai utilisé trois teintes de violet différentes sur mes paupières mobiles, en allant d’une teinte claire au coin interne, vers une teinte foncée au coin externe, à laquelle j’ai rajouté une pointe de noir pour intensifier le tout. J’ai dégradé ces violets sur mes paupières fixes et j’ai mis un fard doré sous mes sourcils pour apporter de la luminosité à mon regard.

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A l’aide d’un eye-liner liquide, j’ai tracé un long trait en ras de cils supérieur, en créant une petite pointe au coin interne de mon oeil, pour donner une illusion d' »oeil en amande » et j’ai bien étiré mon trait à l’extérieur, toujours dans l’optique de d’allonger mes yeux. Puis, à l’aide d’un crayon noir, j’ai surligné mes muqueuses supérieures et inférieures pour donner de la profondeur au regard. J’ai ensuite dégradé le noir de mes muqueuses inférieures avec deux teintes de vert très claires et j’ai fini en appliquant mon mascara du moment.

maquillage inde femme

Pour les lèvres, je suis restée sur une teinte neutre, avec un gloss rose, car les yeux sont déjà le point d’attention de ce maquillage.

Voilà pour aujourd’hui! J’espère que ce maquillage vous aura plu et que vous aurez apprécié d’en savoir un peu plus sur Malala Yousafzai et son parcours! (vous pourrez remercier Salomé pour sa belle idée d’inspiration féminine et courir voir sa création!)

Je vous souhaite une magnifique journée!

Héloïse

Yeux de biche sans triche! 🌺🐼

mascara lily lolo

Hello mes beautés,

Comment allez-vous en cette fin de semaine? Vous avez des choses de prévues pour ce deuxième week-end de trois jours?

Aujourd’hui, on se retrouve pour parler regard de biche avec la revue du dernier mascara que je me suis achetée 🙂

Mes critères en termes d’achats cosmétiques

Evidemment, depuis que je suis devenue végétalienne, je n’achète plus que du maquillage cruelty-free (c’est-à-dire non testé sur les animaux), mais j’avoue que, jusqu’à récemment, je ne pas passais pas des heures à scruter les compositions de chaque produit que j’achetais pour savoir s’il était naturel ou vegan (personne n’est parfait!). J’ai désormais pris la décision de porter plus d’attention à mes achats cosmétiques et de m’assurer que mes produits ne soient évidemment pas testés sur les animaux, mais en plus de cela, qu’ils soient vegan. Heureusement pour moi, les marques proposant de plus en plus de produits vegan se multiplient et facilitent donc ma recherche!

Présentation de la marque Lily Lolo

Lily Lolo est une marque de cosmétiques britannique, qui vend des produits de maquillage minéral, à base d’ingrédients naturels, non testés sur les animaux.

Leur gamme est très complète : on y trouve donc des fonds de teint, des blushs, des fards à paupières, des rouges à lèvres, des pinceaux… Bref, tout le nécessaire pour se faire belle!

Les ingrédients naturels prennent soin de tous les types de peaux et les formules ne contiennent pas d’agents nocifs comme les parabènes, les phtalates ou encore les parfums ou teintures synthétiques. Les compositions des produits Lily Lolo sont donc assez clean 🙂 (attention cependant, il ne s’agit pas d’une marque bio) et une partie des produits est vegan!

Ma revue du mascara noir de Lily Lolo

Description du mascara Lash Alert

Comme mon mascara Doll Eye Volume de Nyx touchait à sa fin, je me suis mise en quête d’un mascara vegan, si possible avec une composition propre. C’est de cette manière que j’ai pu découvrir les produits de la marque Lily Lolo.

mascara lily lolo

La marque ne comporte qu’un seul mascara, noir, qui promet volume, définition et longueur à nos cils (tout ce que je recherche^^). Il s’agit donc d’un mascara vegan qui ne contient ni alcool ni parfum ou silicone afin de respecter les yeux sensibles. Les revues que j’ai pu lire sur ce produit étant élogieuses, il n’en fallait pas moins pour me convaincre de passer commande^^

Les photos avant/après et mon opinion

Voici les photos avant/après, afin de vous donner un aperçu du rendu de ce mascara :

mascara lily lolo mascara lily lolo mascara lily lolo

Comme vous pouvez le voir, le résultat est vraiment au rendez-vous! Pour être sincère avec vous, j’étais un peu déçue lors des premières applications car la texture était très fluide et je n’arrivais pas encore à obtenir le résultat que vous voyez sur les photos. Mais il faut toujours un peu de temps pour que le mascara « sèche » un peu et s’épaississe et je suis désormais plus que satisfaite du résultat!!

Il faut aussi savoir que je ne passe qu’une seule « couche » de mascara sur mes cils, c’est-à-dire que je ne remets pas ma brosse dans le tube pour un même oeil. Je passe certes plusieurs fois sur mes cils, mais avec ce qui s’est déposé sur ma brosse à la sortie du tube. Je replonge ma brosse dans le tube uniquement pour faire mon deuxième oeil.

Concernant l’application, elle est très facile, la brosse en poils est agréable à utiliser, le manche n’est ni trop long ni trop court et la matière ne bave pas. Le mascara tient toute la journée et se démaquille facilement à l’huile (en tout cas, c’est la méthode que j’utilise).

Le seul petit bémol que je peux lui trouver, c’est qu’il peut faire de petits paquets si l’on s’attarde trop à vouloir rajouter de la matière, mais rien de dramatique, comme vous pouvez vous en apercevoir sur les photos.

Son prix de vente tourne autour de 16 euros, ce qui correspond à une gamme de prix moyenne, mais il est parfois en promotion sur certains sites de vente (notamment en ce moment, sur Feelunique, où il est à 12,30 euros!) 🙂

J’espère que cet article vous aura permis de découvrir une marque qui vaut le coup d’oeil 😉 (haha, elle était facile celle-là!)

Mais j’espère avant tout vous montrer que l’on peut facilement trouver des marques qui proposent du maquillage et des accessoires non testés sur les animaux et/ou vegan avec des résultats à la hauteur des attentes des fanas de make up!

Il n’y a donc pas d’excuses pour ne pas faire un choix éthique dans ce domaine et montrer aux marques, par nos achats, qu’il est grand temps de s’orienter vers des alternatives exemptes d’ingrédients nocifs et sans cruauté animale!

Je vous souhaite à toutes une merveilleuse journée et je vous dis à bientôt 😀

Héloïse