La banane ou l’astuce naturelle pour une peau éclatante!

bienfaits banane peau

La banane, ça vous dit quelque chose ? Bien sûr que oui !^^

Que vous fassiez plutôt partie de ceux qui la vénèrent et rêvent de s’en nourrir jusqu’à la fin des temps ou de ceux qui n’en supportent même pas l’odeur, la banane est un aliment incroyable qui regorge de bienfaits pour notre peau. Et si nous voyions ensemble ce que ce fruit a de si précieux à offrir à notre peau?

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Mon ingrédient magique pour une peau douce et lumineuse // naturel, économique et vegan

ingrédient magique peau douce lumineuse
crédit photo : Pixabay

Bonjour mes beautés!

Comment allez-vous aujourd’hui? J’espère que vous passez de bonnes vacances 😀

Quoi? Qu’entends-je? La peau de votre visage fait grise mine?? Elle tiraille?

Aïe, aïe, aïe… Comme je vous comprends! Avec les beaux jours, notre peau est la victime de bien des malheurs : soleil, piscine ou mer, vent

Et vous, dans tout ça, vous vous demandez comment faire pour retrouver une peau éclatante et douce, parce que, bien évidemment, ça ne fait plaisir à personne de se balader avec des rougeurs sur le visage ou des petites peaux qui pèlent, pas vrai? Vous essayez de cacher tout ça avec du maquillage, mais finalement, ça ne résout pas le problème, mesdames!

Rassurez-vous, j’ai découvert, grâce au livre de Céline Naissant, « L’ivre de beauté« , un ingrédient tout simple, naturel et économique mais génial qui va sauver votre peau et lui rendre son éclat et sa douceur en quelques minutes seulement!!

Mon ingrédient magique pour une peau douce et lumineuse : la levure de bière

Utilisation courante de la levure de bière

Quand je vous disais qu’il s’agissait d’un ingrédient simple et économique, je ne vous mentais pas^^

La levure de bière est très connue en beauté pour accélérer la pousse des cheveux et des ongles et elle est souvent vendue sous forme de paillettes à ajouter à vos plats ou de comprimés à avaler.
Mais saviez-vous qu’elle était également bénéfique pour la peau?

Propriétés de la levure de bière

La levure de bière regroupe de nombreux ingrédients qui veulent le bien de notre peau! Elle est riche en acides aminés essentiels, en protéines, en vitamines du groupe B (notamment la vitamine B9 qui régénère les cellules), en minéraux (tels que le fer, le potassium et le phosphore) et en vitamine E.

Par conséquent, la levure de bière est :

anti-bactérienne : elle lutte efficacement contre l’acné et régule le sébum des peaux grasses
anti-oxydante : la présence de vitamine E et de vitamines du groupe B permet de réduire l’apparition des rides et ridules
adoucissante : les protéines et les minéraux vont lutter contre la sécheresse
apaisante : fini les démangeaisons et tiraillements des peaux sèches
unifiante : adieu rougeurs disgracieuses et bonjour le teint frais et lumineux 😉

En alliant la levure de bière à des huiles végétales, vous pourrez même augmenter les bienfaits nutritifs et le confort de votre peau, surtout si celle-ci est très sèche.

Routine pour peau douce et lumineuse

Mesdames, à vos stylos et vos carnets! Voici mes recettes magiques pour une peau douce et un teint frais uniquement à base d’ingrédients naturels, vegan et économiques!

Pour commencer, je prends une douche chaude afin d’ouvrir les pores de ma peau. Une fois que je me suis séchée, je réalise un léger gommage à base de bicarbonate de soude sur l’ensemble de mon visage, en effectuant des mouvements circulaires, SANS APPUYER, afin de débarrasser ma peau des cellules mortes.

Le bicarbonate de soude est très efficace pour lutter contre le teint terne et les points noirs! L’huile d’olive, quant à elle, va nourrir l’épiderme et protéger le film hydrolipidique.

Je rince ensuite avec une eau tiède et je sèche mon visage en tapotant ma serviette sur ma peau, pour ne pas l’agresser.

Recette de gommage pour le visage :
 -1 cuillère à café de bicarbonate de soude
 -1/2 cuillère à café d'huile d'olive

Enfin, je prépare un masque à base de levure de bière, qui va apporter à ma peau tous les nutriments dont elle a besoin pour retrouver confort, douceur et luminosité.

Le mélange doit former une pâte onctueuse, que j’applique sur mon visage et que je laisse poser 5 bonnes minutes. Je rince ensuite à l’eau froide pour resserrer les pores de mon visage.

Recette de masque pour le visage :
 -3 cuillères à soupe de levure de bière en paillettes
 -eau tiède ou huile végétale

Voilà mes beautés, je sais que ce n’est pas toujours évident de gérer les problèmes de peau en vacances, quand on a moins d’ingrédients sous la main, mais sachez qu’il y a toujours une solution simple et naturelle dans vos placards ou frigos pour retrouver une peau en pleine santé 😀 et je vous encourage à expérimenter avec ce type de recette car vous trouverez sûrement votre bonheur dans vos placards 😉

Vous aviez déjà essayé d’utiliser la levure de bière pour des soins du visage auparavant? Si vous aussi vous avez des ingrédients fétiches pour une belle peau, n’hésitez pas à les partager en commentaires!! Vous aiderez sûrement les personnes qui liront cet article 😀 Et si vous pensez que cette astuce peut aider d’autres personnes, partagez cet article autour de vous, sur les réseaux sociaux!!

Je vous souhaite une excellente journée!!
Héloïse

Comment réaliser des soins hammam de qualité à la maison / CONCOURS inside!! (FERME)

soin hammam maison
photo Freepik

Bonjour tout le monde!

Comment allez-vous? Je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour vous parler soins du corps!

Laquelle d’entre vous rêve d’une peau douce, hydratée et souple? Avec le beau temps qui revient, aucune d’entre nous n’a envie de ressembler à de la peau de croco ambulante, pas vrai?^^ On a envie d’être au top et rayonnante!

Vous aimeriez bien trouver des produits de qualité qui réaliseront ce rêve et savoir comment vous y prendre pour une peau resplendissante? Ne cherchez pas plus loin! La boutique Lefala, avec qui j’ai le plaisir d’effectuer un partenariat dans le cadre de cet article, a eu la gentillesse de me transmettre une jolie pochette contenant tous les ingrédients secrets des femmes marocaines, pour être resplendissantes de la tête aux pieds!!!

lefala

Chuuuut!!! Restez jusqu'à la fin, une surprise vous attend :D

Qu’est-ce que La boutique Lefala?

Lefala est une boutique en ligne sur laquelle vous pourrez retrouver de nombreux produits (bijoux, paniers artisanaux, foutas, etc), dont des produits de soin en provenance du Maroc. Dans mon article sur ma routine visage naturelle, je vous expliquais que je n’utilisais que des soins bruts, comme les huiles végétales et les hydrolats. J’ai donc été ravie de constater qu’il y en avait une belle sélection sur le site de Lefala!! De plus, cette section est appelée à grandir, afin de proposer une gamme plus large, avec des huiles un peu plus rare, donc n’hésitez pas à aller y jeter un oeil régulièrement 😉

Comment réaliser des soins hammam à la maison?

Présentation des produits utilisés

J’ai reçu de la part de la boutique Lefala une pochette de produits au format voyage de la marque Argapur, qui propose des soins naturels et bio, certifiés Ecocert et USDA organic.

J’apprécie le format sous pochette pour son côté pratique et le fait aussi qu’elle soit plastifiée! Pour celles qui, comme moi, transportent de l’huile de coco en déplacement, ça vous est sûrement déjà arrivé de retrouver votre trousse de toilette toute poisseuse à cause de l’huile qui a coulé!^^ Je pense donc faire bon usage de cette pochette en y mettant mes huiles, afin de protéger le tissu de ma trousse pour mes prochains voyages.

soin hammam maisonLa pochette contient six produits différents (certains sont absents de cette photo mais vous les retrouverez plus bas^^) ainsi qu’un gant de gommage :

-un flacon d’eau de rose – 30ml

-un flacon d’huile d’argan – 30ml

-un boîtier de ghassoul brun à la rose – 25g

-un boîtier de henné – 25g

-un boîtier de savon noir à la rose – 25g

-un savon à la rose en forme de coeur

Pour celles qui le souhaitent, d’autres parfums sont disponibles sur la boutique 😉

Le savon noir à la rose

soin hammam maison

Le savon noir est un produit 100% naturel, obtenu à partir d’un mélange d’huile et d’olives noires broyées. Présenté sous forme de pâte, que l’on émulsionne sur son corps humide, il est possible d’en trouver parfumés, comme ici où il dégage une bonne odeur de rose. Dû à sa composition, il vient nourrir et adoucir la peau 🙂

Le gant de gommage

soin hammam maison

Le gant de gommage inclus dans la pochette est le produit que j’ai le moins apprécié à cause de sa texture, mais c’est tout à fait personnel! Comme son nom l’indique, le gant de gommage vous permet d’exfolier votre corps pour le débarrasser des peaux mortes. Votre peau sera plus lumineuse et douce! Frottez doucement en mouvements circulaires, afin de ne pas abîmer votre peau (vécu).

L’eau de rose et l’huile d’argan

soin hammam maison

L’eau de rose fait partie de mes soins indispensables!! J’en applique tous les jours sur mon visage depuis des années! Celle d’Argapur est parmi mes favorites pour son odeur délicate et raffinée, ce qui n’est pas toujours le cas d’autres marques que j’ai pu tester.

L’eau de rose va apaiser l’épiderme, le tonifier, l’adoucir et ralentir les signes de l’âge. On peut donc l’utiliser comme tonique, en complément de votre huile démaquillante ou pour faire vos masques maison.

L’huile d’argan, quant à elle, est très connue pour ses propriétés anti-âge! Mais ce n’est pas son seul atout : elle est également raffermissante, cicatrisante et stimule le renouvellement cellulaire. Elle est assez visqueuse et je l’utilise depuis quelques temps, le soir, à la place de mon huile d’avocat, selon la même procédure dont je vous parlais dans mon article sur ma routine visage naturelle. Elle est un peu plus longue à pénétrer, mais cela me donne l’occasion de passer plus de temps à masser mon visage^^

Le ghassoul brun à la rose

soin hammam maison

Le ghassoul est une argile naturelle, que l’on peut utiliser pour se laver ou en masque facial et capillaire. Il est conseillé pour les peaux sensibles et réactives car il n’altère pas le film hydrolipidique de l’épiderme.

soin hammam maison

Le henné colorant

soin hammam maison

Le henné est connu comme poudre de soin végétale colorante que j’utilise de temps en temps pour apporter des reflets à mes cheveux. En même temps, il les gaine et les fortifie en les enrobant et leur donne une belle brillance! Grâce à la gérante de la boutique Lefala, j’ai également découvert qu’il était possible d’utiliser le henné comme autobronzant naturel! Il suffit de préparer une pâte en y ajoutant de l’eau, que l’on étale ensuite sur les zones souhaitées et on laisse poser une dizaine de minutes avant de retirer à l’eau.

soin hammam maison

Le savon parfumé à la rose

soin hammam maison

Quand j’ai reçu la pochette contenant les produits, il y avait cette merveilleuse odeur de rose qui s’en dégageait (je l’avais ouverte avec vous en direct sur Instagram!) et j’ai adoré cette odeur enivrante dès le départ! Je me suis vite rendue compte qu’elle venait de ce petit savon en forme de coeur^^ Il est trop mignon et embaume toute ma salle de bain désormais! Il laisse la peau douce, crissante, comme j’aime et vous enveloppe de sa fragrance lors de votre douche 🙂 C’est à tomber!

Le rituel de soins hammam

Qui pourrait mieux vous expliquer le rituel de soins hammam que la gérante de la boutique Lefala elle-même?^^ Si vous avez des questions sur les produits disponibles sur le site et leur utilisation, Madame Yahya saura vous guider et vous conseiller au mieux! Il vous suffit de passer par le questionnaire du site 😉


Voici donc comment réaliser un rituel de soins hammam chez vous, dans le confort de votre salle de bain, d’après les explications de Madame Yahya :

« Pour reproduire les effets du hammam à la maison, c’est très facile. Il vous suffit de prendre un bain très chaud, d’humidifier votre peau, au bout d’une dizaine de minutes et vous pouvez vous enduire de savon noir (évitez le contour des yeux et des lèvres). Après avoir laissé poser durant une dizaine de minutes, rincez et effectuez des massages sur votre peau à l’aide d’un gant de crin. Les cellules mortes et les impuretés disparaitront.

Préparer un mélange de rhassoul, huile d’argan, eau de rose et un peu d’eau minérale. Le mélange doit s’effectuer avec des ustensiles en bois et plastique jamais de métal (altère les vertus de l’argile). ce mélange doit être semi-liquide et s’étale sur tout le corps des cheveux aux orteils.
Le henné s’utilise ensuite en le mélangeant avec un peu d’eau et laisser pose 5-10min ,et s’utilise selon convenance sur les cheveux et ou la peau selon votre convenance. il donnera aux cheveux des reflets auburns et à la peau un teint halé (soit un excellent auto-bronzant naturel

Rincez-vous en insistant bien sur les cheveux, puis sortez de votre bain et massez vous le corps encore humide avec de l’huile d’argan afin de l’hydrater. »


Voilà de quoi rendre votre peau resplendissante grâce à un moment de détente et de bien-être!

J’ai donc suivi les indications et je dois dire que j’ai pris beaucoup de plaisir à prendre soin de moi avec les produits Argapur. Le savon noir a laissé ma peau extrêmement douce, je n’en revenais pas!! Et le masque à base de ghassoul a été d’une efficacité redoutable contre les points noirs de mon nez! Mes pores n’ont jamais été aussi propres qu’après ce masque 😀

Je n’ai pas encore testé le henné car je pense l’incorporer au prochain que j’appliquerai sur mes cheveux, étant donné que la quantité n’est pas suffisante pour que je l’utilise seul.

CONCOURS

Que diriez-vous de vous chouchouter également lors d’un rituel de soins hammam à la maison??

La boutique Lefala a eu la gentillesse d’accepter que nous organisions un concours afin de vous permettre de gagner une pochette contenant les produits que je viens de vous présenter, d’une valeur de 30 euros!!!

Conditions de participation :

-être abonné à la page Facebook de la boutique Lefala

-être abonné à ma page Facebook

-me laisser un commentaire sous cet article pour m’informer de vos abonnements à nos deux pages

Cela me permettra de vérifier vos noms et de valider votre inscription.

Le concours commence dès aujourd’hui et se terminera le 21 juillet à minuit, avec tirage au sort le lendemain. La gagnante sera annoncée sur Facebook. Concours ouvert à la France métropolitaine.

J’espère que cela vous fera plaisir, je suis ravie de pouvoir vous donner l’occasion de vous chouchouter!!

Je vous dis à très bientôt!!

Héloïse

Ma routine visage naturelle, vegan et anti-âge pour une peau éclatante

routine visage naturelle vegan

Hello mes beautés!

Comment allez-vous aujourd’hui? Ca fait des mois que je me dis qu’il faut que je vous fasse un update concernant ma routine visage, sachant que mon précédent article sur le sujet date de….Pfiou! trop loin^^ En plus, il s’agissait de ma routine du soir! Donc, cette fois-ci, je vais vous décrire ma routine du matin, même si, j’utilise exactement les mêmes produits pour ma routine du soir^^

A l’exception de mon soin contour des yeux qui est trèèèèès long à terminer, mais qui est à base d’ingrédients naturels et cruelty-free, tous les produits que j’utilise sur mon visage ou mon corps sont bruts : seuls les huiles végétales, beurres végétaux et hydrolats ont droit de passage sur ma peau!

Voici donc ce que j’utilise pour prendre soin de ma peau et ralentir les effets du temps de manière naturelle 😉

Ma routine visage naturelle, vegan et anti-âge

Mes lingettes démaquillantes lavables

routine visage naturelle vegan

Indispensables à mon quotidien, j’utilise ces lingettes lavables pour l’application de mon eau de rose. Elles sont en fibres de bambou si je me souviens bien et j’aime le fait que la texture soit légèrement abrasive, car cela me permet d’exfolier en douceur mon visage. J’en ai d’autres avec des textures plus lisses, mais celles-ci sont vraiment mes préférées (et les premières que j’ai achetées, il y a deux ans).

Je vaporise mon eau de rose dessus le matin et le soir pour nettoyer ma peau et éventuellement parfaire mon démaquillage à l’huile du soir, si je me suis maquillée dans la journée.

Mon eau de rose bio 

routine visage naturelle vegan

L’eau de rose est un produit dont je suis INCAPABLE de me passer! Elle me rappelle mon enfance, car ma maman en utilisait déjà quand j’étais petite et j’adorais aller sentir le flacon lorsque je me rendais dans la salle de bain^^

L’eau de rose est astringente, c’est pour cela que je l’utilise en premier, afin de débarrasser ma peau des impuretés de la nuit ou de la journée. Elle lutte contre les rougeurs (c’est vraiment très léger comme action), calme les irritations et prévient du vieillissement cutané tout en laissant la peau douce et parfumée 🙂

Mon hydrolat fait maison pour resserrer les pores

routine visage naturelle vegan

Il y a peu, je vous faisais découvrir l’ouvrage « L’ivre de beauté« , de Céline Naissant, qui contient moult recettes vegan, simples et naturelles pour prendre soin de sa peau, de son corps et de ses cheveux.

J’utilise régulièrement les recettes proposées pour faire mes soins et masques et j’ai même adopté un hydrolat destiné à resserrer les pores, que je trouve plutôt efficace!

Voici la recette proposée par l’auteure :

-une tasse d’eau froide

-une demi tasse d’eau de fleur d’oranger

-le jus d’un citron

J’ai adapté les quantités à la contenance de mon flacon et je le garde dans la porte de mon frigo. Je vaporise cet hydrolat matin et soir sur mon visage, après avoir passé ma lingette d’eau de rose, pour un effet coup de frais.

Le citron va resserrer les pores et l’eau de fleur d’oranger va hydrater la peau pour éviter toute sensation de tiraillement.

Les huiles végétales d’avocat et de bourrache

routine visage naturelle vegan

Si vous me suivez depuis un moment, je ne vous apprends rien quant à mon amour pour l’huile d’avocat^^ Elle peut s’utiliser tant sur la peau que sur les cheveux! Elle est régénérante (donc anti-âge), apaisante, elle protège la peau des agressions extérieures et la laisse souple et douce 🙂 Elle pénètre très bien la peau et ne laisse pas la peau grasse, tout en hydratant en profondeur. C’est mon huile chouchou!! Jusqu’à récemment, je l’utilisais matin et soir, mais désormais, je ne l’applique plus que le soir car elle est plus épaisse que l’huile de bourrache et avec les beaux jours, j’avais envie de quelque chose de plus léger.

routine visage naturelle vegan

C’est récemment que j’ai commencé à utiliser l’huile de bourrache sur mon visage et que je me suis rendue compte de son efficacité 🙂 Son odeur me rebute un peu, mais elle lutte bien contre les petites rides grâce à sa richesse en omégas 6! Elle laisse la peau toute douce et légèrement matifiée 😀 Elle est légère et ne laisse pas de fini gras.

La façon dont j’adore utiliser ces deux huiles est la suivante : je vaporise mon hydrolat fait maison, je patiente quelques secondes qu’il pénètre en partie, mais avant qu’il ne soit complètement absorbé, je verse une noisette d’huile dans ma main et je masse mon visage et mon cou avec, jusqu’à complète absorption des deux produits. L’huile et l’hydrolat vont s’émulsionner, ce qui explique qu’une toute petite quantité d’huile soit suffisante! Le massage du visage est hyper relaxant et j’en profite pour faire quelques mouvements anti-âge pour retendre la peau et lisser les ridules.

Mon baume contour des yeux

routine visage naturelle vegan

J’ai acheté ce soin de la marque Hévéa il y a des lustres (ici, plus précisément!), sur le site The Beautyst. Il est à base d’ingrédients naturels qui combattent les cernes et hydratent la peau en profondeur. Il est très gras et je ne l’utilise que les jours où je ne me maquille pas, pour éviter que mon maquillage ne file à cause de lui^^ Concernant son action sur les cernes, vu que les miennes sont très foncées, je ne trouve pas qu’il ait eu une action dessus depuis le temps que je l’utilise, mais il illumine et réveille quand même le regard! Je trouve que j’ai l’air moins fatiguée lorsque j’en mets et son action nutritive sur la peau est bien présente! Il est en plus très économique puisqu’il en faut très très peu à chaque utilisation.

Mon baume à lèvres

routine visage naturelle vegan

Je termine ma routine soins du visage naturelle par l’application de beurre de karité sur mes lèvres. Je le prends en petit conditionnement chez Aroma-Zone ou dans un magasin bio près de chez moi, pour pouvoir le transporter dans mon sac à mains, si besoin. On ne peut pas faire plus simple comme ingrédient pour hydrater ses lèvres 😉 Certes, l’odeur n’est pas toujours agréable de prime abord, mais on finit par s’y habituer. Les lèvres sont douces, sans surcouche grasse que peuvent laisser certains baumes à lèvres et le fait qu’il en faille très très très peu à chaque application est très économique!!

Voilà mes belles 😉 J’espère que découvrir ma routine de soins visage naturelle, vegan et anti-âge vous aura permis de découvrir les bienfaits et l’efficacité des ingrédients bruts et vous aura donné envie de passer au naturel 😉

routine visage naturelle veganDites-moi si vous aussi vous utilisez déjà les huiles végétales et les hydrolats! Quels sont vos préférés?

Passez un bon week-end!

Héloïse

Prendre soin de soi au naturel avec « L’ivre de beauté » de Céline Naissant

soins au naturel

Coucou tout le monde!

Aujourd’hui, je vous retrouve dans la joie et la bonne humeur pour vous présenter un ouvrage qui a changé ma routine soin au quotidien. Fin avril sortait le livre « L’ivre de beauté » de Céline Naissant, aux éditions L’Âge d’homme, Collection V pour Vegan et j’ai eu la grande chance que la maison d’édition accepte de me faire parvenir un exemplaire afin que je puisse vous le présenter 😀

Présentation de Collection V pour Vegan

 Une collection qui respecte le bien-être animal!

Collection V pour Vegan est une collection qui regroupe uniquement des ouvrages respectant la philosophie végane! Amis végan(e)s, si vous recherchez votre bonheur, vous le trouverez sûrement sur leur site internet 😀 Cuisine, beauté, éthique, tous les domaines sont présents, avec un large choix d’ouvrages disponibles à l’achat.

Présentation de l’auteure

Comédienne, metteur en scène, journaliste, Céline Naissant est multi-casquettes! Mais son envie d’écrire est le point central de ses carrières et elle décide d’utiliser sa plume pour défendre les causes qui lui tiennent à coeur, comme le véganisme 🙂 Militante engagée, Céline fait de son mieux pour être en accord avec son éthique et l’appliquer dans tous les domaines de sa vie.

« L’ivre de beauté », pour resplendir au naturel

Présentation générale

soins au naturel

C’est donc dans cette l’optique de proposer des soins vegan ET naturels qu’elle a récolté des recettes de beauté pour le corps et les cheveux auprès des femmes de sa famille en particulier, mais également des femmes dans le monde!

La couverture et les illustrations ont été réalisées par Pascale Boudeville, dans un esprit fun et léger. J’aime beaucoup l’humour qui s’en dégage^^

soins au naturel

Dans cet ouvrage, Céline nous livre tous les petits secrets de beauté des femmes pour être resplendissantes avec… les ingrédients de leur cuisine! Eh oui! En grande majorité, vous retrouverez des produits de vos placards, dont les propriétés sont tout aussi intéressantes que certains produits exotiques, difficiles à trouver! Plus besoin de se casser la tête à passer des heures à chercher tout (Aroma-Zone) internet pour trouver un ingrédient complètement hors du commun et qui coûte bien plus cher!

Par ailleurs, les hommes ne sont pas mis de côté dans cet ouvrage! L’auteure leur propose des soins particulièrement adaptés à leur peau et poils, afin qu’eux aussi puissent rayonner au quotidien 🙂

Céline Naissant offre ces recettes en toute bienveillance, en expliquant les alternatives possibles aux produits animaliers habituellement utilisés, et nous prodigue pléthore de conseils à chaque préparation! On a l’impression d’être en tête à tête avec une amie qui nous veut du bien 🙂

soins au naturel
Ouvrage approuvé par Mawu, fan inconditionnelle de soins naturels

L’organisation du livre

« L’ivre de beauté » peut être considéré comme un grimoire de recettes, dans lesquelles nous pouvons plonger dès que nous le souhaitons! Il est organisé en quatre grandes catégories :

  • Soins des mains et des pieds
  • Soins du corps
  • Soins du visage
  • Soins des cheveux

Chaque catégorie est ensuite divisée en plusieurs parties, permettant ainsi de se retrouver très facilement dès lors que l’on recherche un soin en particulier. Le sommaire est extrêmement clair et bien construit, ce qui facilite grandement la tâche^^

Vous trouverez également un Thésaurus à la fin de l’ouvrage, qui regroupe un grand nombre d’ingrédients et leurs propriétés, et vous guidera si vous souhaitez concocter un soin par vous-même!

soins au naturel

Mes tests de soins!

Pour être franche avec vous, autant je prends soin de mon corps avec des gommages et des baumes, autant je ne suis pas du genre à faire des soins à mon visage (du moins, jusqu’à maintenant). Je trouvais que faire des masques était une perte de temps et que j’avais mieux à faire… Oui, mais… Depuis que j’ai reçu « L’ivre de beauté », mes dimanches ont bien changé^^

Je me suis carrément prise au jeu de faire moi-même mes soins avec les ingrédients du placard et, pour le moment, il ne s’est pas passé un seul dimanche où j’ai dérogé à ce petit rituel^^ Et je ne suis vraiment pas déçue du résultat!

soins au naturel
Eau florale customisée

Je vois au fur et à mesure les recettes qui me correspondent le mieux et mes cheveux et ma peau m’en remercient 😀 J’ai notamment moins de points noirs au niveau du nez et mes cheveux sont plus brillants et doux!

J’ai même testé de faire mes propres recettes, tellement la lecture de « L’ivre de beauté » m’a motivée!!

soins au naturel
test d’un masque cheveux à base de banane et de crème soja

Mon avis sur « L’ivre de beauté »

Comme je ne suis pas une grande habituée des soins maison, ça a été un peu déroutant pour moi au début d’appliquer de la nourriture sur mon visage ou mes cheveux, mais, comme vous avez dû vous en rendre compte, je suis désormais une grande fervente^^ Je ne peux que vous conseiller l’achat de ce livre si vous aussi vous aimez faire vos tambouilles maison car vous aurez là un guide complet pour prendre soin de vous grâce à des ingrédients naturels, simples, sans rajout de produits chimiques et, personnellement, c’est tout ce que j’aime 😀

En plus de cela, sachez que l’auteure soutient la marque Wonder Women of the World, une entreprise d’accessoires éthiques vegan, co-fabriqués en France. A chaque vente de « L’ivre de beauté », un pourcentage est reversé à cette entreprise! Une très belle initiative, pas vrai!

soins au naturel

Vous pouvez retrouver « L’ivre de beauté » sur le site internet de Collection V pour Vegan, au prix de 15 euros.

J’espère que vous aurez pris plaisir à découvrir cet ouvrage qui vaut vraiment le détour et qu’il vous inspirera pour vos prochaines recettes de soins 😉 Et vous, vous avez des recettes naturelles pour prendre soin de vous? Ca vous dit de les partager dans les commentaires? 🙂

En attendant, si vous voulez également faire tourner les têtes grâce à un maquillage sensuel, c’est par ici 😉

Je vous souhaite un magnifique week-end mes beautés!!

Héloïse

PS : livre reçu gratuitement dans le cadre d'un partenariat avec Collection 
V pour Vegan, que je remercie pour la confiance qu'ils m'ont accordée. 
Mon avis sur les produits reçus dans le cadre de partenariats reste bien 
entendu honnête et sincère.

Le brossage à sec : bienfaits et technique

brossage à sec

Hello tout le monde!

Je suis ravie de vous retrouver et je souhaite surtout la bienvenue à toutes les nouvelles personnes qui se sont inscrites au blog! Merci beaucoup de votre soutien et de votre présence, à chacun et chacune d’entre vous!!

Aujourd’hui, on va parler bien-être avec ce qui remplace depuis plusieurs mois les gommages au sucre que je me faisais pour exfolier ma peau : il s’agit du brossage à sec.

Présentation et technique du brossage à sec

Comme son nom l’indique, nous parlons là d’une technique où l’on se brosse (littéralement) la peau, à l’aide d’une brosse (élémentaire^^) en fibres végétales afin d’exfolier les peaux mortes de notre corps, nu et non mouillé (avant la douche par exemple). Mais il se trouve que les bienfaits du brossage à sec ne se limitent pas à l’exfoliation de la peau! (et nous verrons cela un petit peu plus loin d’ailleurs!)

Le brossage à sec, aussi connu sous le nom de brossage lymphatique car il permet de faire circuler la lymphe, corps liquide dans lequel baignent nos globules blancs, ne se pratique pas n’importe comment. Non non non Madame (ben oui, Mademoiselle ça n’existe plus maintenant!)!! Afin de profiter au mieux des bénéfices de cette pratique, il y a un petit « how to » à respecter.

En effet, la lymphe étant en charge du maintien de notre système immunitaire, elle doit être dirigée vers certains endroits stratégiques de notre corps afin d’éliminer les indésirables qui nous nuisent. Il faut donc brosser en direction de ce que l’on appelle les « portes d’entrée » du système lymphatique, situées sur le thorax, au niveau des aisselles et de l’aine. Saviez-vous que la peau est ce que l’on appelle un « émonctoire »? Cela signifie que les toxines de notre corps s’évacuent également par là! (d’où les soucis d’acné et autres joyeusetés!). Il est donc important de ne pas la laisser s’encrasser!

Afin de mieux illustrer ces emplacements et la technique de brossage à sec, je vous mets le lien vers la vidéo que j’ai visionnée lorsque j’ai commencé à pratiquer et que j’ai trouvée très bien expliquée :

Bienfaits du brossage à sec

Comme je vous le disais plus haut, pratiquer le brossage à sec est un bon moyen d’exfolier les peaux mortes et de remplacer les gommages industriels (les billes de plastique qui gomment sont très polluantes car elles ne se dissolvent pas).

Mais ce n’est pas tout! Le fait d’activer la lymphe par le brossage à sec permet également de :

-renforcer son système immunitaire

détoxifier son organisme

-éliminer les cellules graisseuses responsables de la cellulite

raffermir la peau

réveiller l’organisme si on le fait le matin ou le délasser si on le fait le soir

-désengorger les pores

-améliorer la circulation sanguine

brossage à sec

Ce que j’ai pu remarquer

Cela fait plusieurs mois maintenant que j’utilise régulièrement ma brosse achetée à la Biocoop et j’aime beaucoup ce mode d’exfoliation de par sa simplicité. En revanche, même si certaines personnes sur internet disent utiliser cette méthode tous les jours, personnellement cela ne m’est pas possible car j’ai la peau des jambes très sèche, alors même que je l’hydrate tous les soirs… Au début j’ai bien essayé de me brosser tous les jours, mais quand je me suis rendue compte que cela fragilisait encore plus ma peau, que ça me tiraillait, je suis passée à 2 ou 3 fois par semaine (quand j’y pense quoi^^) et cela me suffit amplement!

Couplé à mon alimentation végétalienne qui a éliminé les graisses animales, le brossage à sec a éliminé le reste de cellulite qu’il me restait! Donc c’est très cool 🙂 Après, question fermeté, vous n’obtiendrez rien sans sport, ce n’est pas miraculeux non plus! En tout cas, j’aime passer ces quelques minutes avec mon corps lorsque je me brosse car les sensations sont particulières, différentes de ce que l’on a l’habitude de ressentir : il y a des chatouilles, des gratouilles et cela provoque une petite sensation de mouvement intérieur qui nous fait du bien au moral tout de suite 🙂

J’aimerais beaucoup savoir si vous connaissiez déjà le brossage à sec et, si oui, quelle en est votre expérience! Est-ce que vous avez une méthode particulière? Si vous ne connaissiez pas, seriez-vous prêt(e)s à tester? Dites-moi tout en commentaires 😀

Je vous dis à très bientôt!

Héloïse

L’huile d’avocat, ma peau adore ça! #aunaturel

Coucou tout le monde,

Comment ça va? Aujourd’hui, avec le froid qui arrive, j’avais envie de vous parler d’une de mes huiles favorites pour le visage : l’huile d’avocat. Alors, pourquoi remplacer ses crèmes habituelles pour une huile végétale et quels sont les bénéfices de l’huile d’avocat en particulier? Je vous explique cela tout de suite 🙂

Pourquoi remplacer ses crèmes pour le visage par des huiles végétales?

Pour ma part, cela relève d’un choix de simplification des produits et des ingrédients que j’applique sur ma peau. Cela me permet à la fois de faire des économies et d’éviter d’obstruer ma peau avec des composants pas très naturels. Je trouve en effet qu’il est très difficile de déchiffrer les listes d’ingrédients des crèmes, alors que les huiles végétales ne sont composées que d’un seul! Et puis quelles économies de ne pas acheter une crème pour le matin, une autre pour le soir, une autre pour les yeux, une autre pour blablabla… tout ça n’est que marketing en fin de compte! Avec mon huile d’avocat, peu importe l’heure de la journée et les zones de mon visage, je peux me tartiner autant que je veux^^ Non mais, blague à part, je l’utilise matin et soir sur l’ensemble de mon visage depuis des mois et j’ai noté de beaux changements!

Les bénéfices de l’huile d’avocat

Elle adoucit la peau et agit comme barrière protectrice, elle est donc conseillée aux peaux fragiles.

Anti-oxydante et régénérante, c’est une parfaite huile anti-âge grâce à la vitamine E qu’elle contient.

-Elle est très nutritive mais pénètre facilement et protège la peau en profondeur.

-Elle peut calmer les épidermes irrités par de l’eczéma et ses vertus cicatrisantes en font une excellente huile contre les vergetures et les petites agressions cutanées.

-Elle est non comédogène et convient donc également aux peaux grasses ou acnéiques, d’autant plus qu’elle ne laisse pas de film gras sur la peau.

Ce que j’ai remarqué sur ma peau

J’utilise l’huile d’avocat depuis près d’un an maintenant (j’avais acheté celle de Melvita sur le site The Beautyst et je vous la présentais dans cet article), donc c’est dire si j’ai pris mon temps pour vous en parler, haha!

huile avocat melvita visage

Je connaissais déjà l’huile d’avocat pour en avoir largement utilisé sur mon ventre pendant ma grossesse et j’avais bien vu que je n’avais eu que des mini-vergetures, rien de voyant, mais ça ne m’était pas venu à l’esprit que je pouvais l’appliquer sur mon visage. Depuis qu’elle remplace ma crème de jour et de nuit, j’ai remarqué que les petites rides qui commençaient à s’installer aux coins de mes yeux (elles étaient au début de leur formation, ce n’était pas des rides installées) ainsi que celles de mon front, se sont énormément estompées!! Ma peau est constamment douce et souple. Je n’ai pas eu de soucis de pores obstrués et d’acné qui s’installe comme cela me fait avec l’huile de coco et mon maquillage tient très bien toute la journée, sans briller!

L’odeur est assez particulière au début, mais on s’y fait rapidement (ce n’est pas non plus une odeur désagréable, juste pas commune^^). En plus de cela, l’huile d’avocat est également géniale pour nourrir les cheveux sans les alourdir!

En conclusion

Comme vous pouvez vous en douter, suite à la lecture de mon article, je suis fan, fan, fan de cette huile!! Pour moi c’est une incontournable si on souhaite alléger sa routine beauté et passer au naturel avec un produit efficace.

Et vous, quels sont vos produits naturels préférés?? Vous savez que j’adore tester, alors si vous avez des conseils, laissez-moi un commentaire pour que je puisse ensuite essayer et vous dire ce que j’en pense!!

Je vous souhaite une belle soirée et je vous dis à bientôt!!

Héloïse

Routine soin visage du soir

routine soir soin visage
Coucou tout le monde !
L’hiver est là, c’est officiel 😦
Ce ne sont pas mes températures préférées, je vous le dis tout de suite!! Moi, je me sens bien quand il fait 25 degrés minimum (mais j’habite près d’Angers et c’est rarement le cas…)
Donc, pour faire face aux températures polaires de l’extérieur et redonner à ma peau toute sa souplesse, je suis tous les soirs depuis quelques mois un petit rituel dans le style « layering » à la Michelle Phan qui rend ma peau toute dooooouuuuuce et lumineuse ^^
Quel que soit votre type de peau, ce rituel est un bon moyen de cocooner votre peau pour l’aider à affronter l’hiver.
routine soir soin visage
de g. à d. huile de ricin, eau de rose, crème Nivea,
huile de coco, huile d’argan
Voici les produits que j’utilise (dans l’ordre d’utilisation) :
Huile de coco vierge biologique première pression à froid
J’ai découvert les qualités de l’huile de coco il y a quelques mois et depuis… je ne m’en passe plus^^ autant vous dire que c’est mon produit fétiche, elle remplace plusieurs produits de ma salle de bain et me permets de faire de sacrées économies! En l’occurrence, le soir, je m’en sers pour me démaquiller. J’en prends une petite noisette que je frictionne sur mon visage (yeux et bouche compris). Elle ne pique pas les yeux et enlève très bien le mascara, tout comme mes rouges à lèvres longue tenue qu’un démaquillant classique a du mal à faire partir. Ensuite, je file sous la douche pour enlever le surplus avec un nettoyant visage (que j’ai oublié de mettre sur la photo d’ailleurs) de chez Neutrogena. Et hop, une peau toute douce et démaquillée grâce à l’hydratation apportée par l’huile de coco 🙂
Eau de rose bulgare biologique
L’eau de rose, ma maman en avait toujours dans son placard de salle de bain lorsque j’étais petite. J’adooooore cette odeur et c’est tellement frais sur le visage!! Donc, après ma douche, j’en verse sur un coton que je passe sur mon visage pour enlever les dernières traces de maquillage éventuel (c’est-à-dire quasiment rien car l’huile de coco est très efficace) et rafraîchir ma peau. L’odeur me détend immédiatement.
Huile de ricin biologique
J’ai reçu cet été dans un coffret que j’ai gagné sur la boutique Lea Nature de l’huile de ricin et de l’huile d’argan. J’avais vu des vidéos sur Youtube où des filles utilisaient l’huile de ricin pour aider à la pousse de leurs cils. Donc, ni une, ni deux, je me suis dit que j’allais tester ça! C’est une huile extrêmement épaisse et une goutte par oeil suffit. J’en prends donc une goutte sur mon majeur, je frictionne avec mon pouce et je répartis sur mes cils du haut et du bas ainsi que sur mes sourcils. Au début, je ne voyais pas trop de changements, mais avec le temps, mes cils sont devenus plus épais, je les sens renforcés et quand je mets du mascara, je vois une vraie différence de longueur par rapport à quand je n’en utilisais pas (même si j’ai un très bon mascara dont je vous parlerai bientôt).
Huile d’argan biologique
Reçue donc cet été, j’en applique quelques gouttes sur mon visage en fine couche pour lutter contre les rides qui s’installent sur mon front (est-il véritablement possible de lutter contre les rides?….). Puis j’en prélève une goutte sur mon annulaire que je répartis sous mes yeux, pour hydrater cette zone. Je fais pénétrer en tapotant et je masse également le dessus et le coin de mes yeux (sans rajout de produit).
Crème Nivea visage pure & natural
C’est le seul produit non biologique que j’utilise pour mon visage, mais il est composé en grande partie d’ingrédients naturels donc, bon, c’est déjà pas mal. J’en applique une fine couche sur mon visage, après l’huile d’argan, afin de protéger et « bloquer » l’hydratation apportée par l’huile.
Et lorsque je me réveille le matin… tadaa!! ma peau est douce et lumineuse 🙂 c’est un vrai plaisir et même si ça prend un peu de temps le soir, j’avoue que ça vaut le coup!
Et vous, quelle est votre routine soin visage du soir (ou du matin)? Quels produits utilisez-vous?
A bientôt,
Héloïse